Sorgrådgivning Djur

Sorgen efter ett älskat djur

Sorgen när vi förlorar en familjemedlem, oavsett om det är djur eller människa kan vara förlamande.
Det är vanligtvis så att sorg framstår som outhärdlig och överväldigande, och väldigt få av oss som sörjer kan tro
att normaliteten kommer tillbaka till våra liv. Upplevelsen kan vara som att svaja fram och tillbaka som tidvattnet
– den ena stunden känner man sig totalt avtrubbad för att i nästa konfronteras med brutal rå smärta.
Även om vi vet att sorg är en naturlig del av livet så är det ändå mycket smärtsamt när vi drabbas av det.
Att sörja någon man älskat är fullt naturligt och det är mycket viktigt att låta sorgen få ta både plats och tid för att hitta balans igen.

Familjemedlemmar, ibland den enda familjemedlemmen

Våra husdjur är familjemedlemmar, ofta med en mycket central roll i familjen. Ibland kan det vara den enda familjemedlemmen. Djur upplever precis samma känslor som vi människor. De bygger relationer och vänskapsband, precis som vi. Med sina alldeles egna unika personligheter och vanor förgyller de våra liv och vi skapar ett starkt, unikt band till varandra.

En djurvän ser dina svagheter likväl som dina styrkor, finns alltid lojalt och kärleksfullt vid din sida redo att fira glädjeämnen och segrar med dig. De spenderar ofta många år involverade som en central del i våra liv och vid svåra stunder ger de oss en känsla av stabilitet, komfort och trygghet. De erbjuder oss kravlös, ovillkorlig kärlek och ger oss möjligheter att uttrycka våra känslor på sätt som vi vanligtvis inte skulle göra med andra människor.

Sorgen efter ett djur kan vara precis lika stor, många gånger större, än efter förlusten av en människa. Många gånger kan det också vara en mycket ensam upplevelse. Inte alla har förstående familj och vänner som kan hjälpa i sorgen. Inte alla känner heller till hur djup sorgen kan vara.

Hur bearbetar man sorgen?

Vi lever i ett samhälle där vi nästan är lite rädda för, och inte alla gånger tillåter oss tid och utrymme för att hantera en sorg. När det gäller de känslor som hör till förlusten av ett husdjur så har de tyvärr en benägenhet att många gånger knuffas undan än längre bort av många människor, med inställningen att sorgen efter ett husdjur är något som människor bör kunna hantera snabbt och gå vidare. Okänsliga kommentarer som "Det var ju bara en hund" eller "Varför skaffar du inte en ny katt" kan upplevas som grovt kränkande och sårande och skapar snarare än mer smärta.

Många upplever att sorgen efter deras livskamrat inte är berättigad eftersom omvärlden inte bekräftar och erkänner den. Varken ser eller förstår, kanske inte heller tar sig tid att förstå hur viktig och avgörande den här relationen varit. Därför väljer många att sörja i ensamhet, av rädsla att inte bli förstådda och att förlusten ska förringas och förminskas, som något man bör kunna hantera snabbt och sen gå vidare.

Låt sorgen ta plats! Låt din sorg vara din unika sorg!

Vi är alla individer så hur lång tid vi behöver för att bearbeta vår sorg är även det mycket olika. En del hittar balans i tillvaron ganska snabbt, medan det för andra kan ta månader eller år. Det som är viktigt att komma ihåg är att vi är individer och sorgeprocessen ser olika ut för alla. Det gör också att det är stora skillnader i vår tid för återhämtning.
Men underskatta inte tiden som krävs för att sörja. Ge din sorg utrymme, tid och bekräftelse.

Att tiden läker alla sår, är nog inte alltid sant. Men tiden kan hjälpa till att skapa bättre balans. Sök rätt samtalsstöd. Det är en viktig del att få prata om sin förlust. Någon du känner stort förtroende för. Finns en familjemedlem eller nära vän, som kanske gått igenom samma sak som du kan prata med så är det guld värt. Men låt det ta den tid du behöver. Försök inte forcera något. Sorg är egentligen bara bevis på en mycket stark relation och kärlek. Vårda och värna det med ett varmt hjärta.